Молочное
Йогурт фруктовый 2,5%
83ккал2,8белки2,5жиры12углеводы
на 100 граммов · обычная порция — баночка, 125 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 125 г
Энергия104 ккал
- Белки3,5 г
- Жиры3,1 г
- Углеводы15 г
- Клетчатка0 г
Источник: типичная маркировка (РФ). Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Йогурт фруктовый 2,5% — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
