Молочное
Творог зернёный 4–5%
98ккал11,1белки4,3жиры3,4углеводы
на 100 граммов · обычная порция — баночка, 130 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 130 г
Энергия127 ккал
- Белки14,4 г
- Жиры5,6 г
- Углеводы4,4 г
- Клетчатка0 г
Источник: USDA FDC 172179. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Творог зернёный 4–5% — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
