Молочное
Ряженка 4%
67ккал2,8белки4жиры4,2углеводы
на 100 граммов · обычная порция — стакан 250 мл, 255 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 255 г
Энергия171 ккал
- Белки7,1 г
- Жиры10,2 г
- Углеводы10,7 г
- Клетчатка0 г
Источник: типичная маркировка (РФ). Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Ряженка 4% — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
