Молочное
Греческий йогурт 2%
66ккал8белки2жиры3,5углеводы
на 100 граммов · обычная порция — баночка, 140 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 140 г
Энергия92 ккал
- Белки11,2 г
- Жиры2,8 г
- Углеводы4,9 г
- Клетчатка0 г
Источник: типичная маркировка (РФ). Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Греческий йогурт 2% — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
