Готовые блюда
Пельмени отварные (свинина+говядина)
215ккал10,5белки9,2жиры21,5углеводы
на 100 граммов · обычная порция — порция (≈15 шт), 200 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 200 г
Энергия430 ккал
- Белки21 г
- Жиры18,4 г
- Углеводы43 г
- Клетчатка1,8 г
Источник: типичный состав (рецептура), расчёт по ингредиентам USDA FDC. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Пельмени отварные — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
