Готовые блюда
Макароны по-флотски
207ккал9,4белки9,3жиры20,8углеводы
на 100 граммов · обычная порция — тарелка, 300 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 300 г
Энергия621 ккал
- Белки28,2 г
- Жиры27,9 г
- Углеводы62,4 г
- Клетчатка3,9 г
Источник: типичный состав (рецептура), расчёт по ингредиентам USDA FDC. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Макароны по-флотски — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
