Готовые блюда
Драники
198ккал3,7белки9,6жиры24,8углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 3 шт, 150 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 150 г
Энергия297 ккал
- Белки5,6 г
- Жиры14,4 г
- Углеводы37,2 г
- Клетчатка4,1 г
Источник: типичный состав (рецептура), расчёт по ингредиентам USDA FDC. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Драники — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
