Крупы
Горох колотый (сухой)
364ккал23,1белки3,9жиры61,6углеводы
на 100 граммов · обычная порция — порция сухого, 60 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 60 г
Энергия218 ккал
- Белки13,9 г
- Жиры2,3 г
- Углеводы37 г
- Клетчатка13,3 г
Источник: USDA FDC 172428. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Горох колотый — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
