Готовые блюда
Оладьи на кефире
259ккал6,5белки10,1жиры34,9углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 3 шт, 120 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 120 г
Энергия311 ккал
- Белки7,8 г
- Жиры12,1 г
- Углеводы41,9 г
- Клетчатка1,2 г
Источник: типичный состав (рецептура), расчёт по ингредиентам USDA FDC. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Оладьи на кефире — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
Похожие
Все: готовые блюда
Бутерброд с колбасой260 ккал · Б 9,9 · Ж 11,7 · У 28,7- Котлета домашняя (свинина+говядина), жареная275 ккал · Б 15 · Ж 20,7 · У 6,3
- Хумус237 ккал · Б 7,8 · Ж 17,8 · У 15
- Сырники219 ккал · Б 16,5 · Ж 9,3 · У 17,1
- Паста карбонара218 ккал · Б 10,3 · Ж 9,9 · У 20,9
- Пельмени отварные (свинина+говядина)215 ккал · Б 10,5 · Ж 9,2 · У 21,5