Готовые блюда
Манты
197ккал9,8белки8,3жиры19,8углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 4 шт, 200 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 200 г
Энергия394 ккал
- Белки19,6 г
- Жиры16,6 г
- Углеводы39,6 г
- Клетчатка2 г
Источник: типичный состав (рецептура), расчёт по ингредиентам USDA FDC. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Манты — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
