Яйца
Яйцо куриное (сырое)
143ккал12,6белки9,5жиры0,7углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 1 шт (с1, без скорлупы), 50 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 50 г
Энергия72 ккал
- Белки6,3 г
- Жиры4,8 г
- Углеводы0,4 г
- Клетчатка0 г
Источник: USDA FDC 171287. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Яйцо куриное — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
