Яйца
Яйцо перепелиное
158ккал13,1белки11,1жиры0,4углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 1 шт, 10 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 10 г
Энергия16 ккал
- Белки1,3 г
- Жиры1,1 г
- Углеводы0 г
- Клетчатка0 г
Источник: USDA FDC 172191. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Яйцо перепелиное — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
