Молочное
Сметана 10%
115ккал3белки10жиры2,9углеводы
на 100 граммов · обычная порция — столовая ложка, 20 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 20 г
Энергия23 ккал
- Белки0,6 г
- Жиры2 г
- Углеводы0,6 г
- Клетчатка0 г
Источник: типичная маркировка (РФ). Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Сметана 10% — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
