Молочное
Творог 5%
121ккал17белки5жиры1,8углеводы
на 100 граммов · обычная порция — пачка, 180 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 180 г
Энергия218 ккал
- Белки30,6 г
- Жиры9 г
- Углеводы3,2 г
- Клетчатка0 г
Источник: типичная маркировка (РФ). Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Творог 5% — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
