Готовые блюда
Шаурма с курицей
177ккал10,8белки9,4жиры11,7углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 1 шт, 430 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 430 г
Энергия761 ккал
- Белки46,4 г
- Жиры40,4 г
- Углеводы50,3 г
- Клетчатка3,9 г
Источник: типичный состав (рецептура), расчёт по ингредиентам USDA FDC. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Шаурма с курицей — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
Похожие
Все: готовые блюда
Плов с говядиной178 ккал · Б 7,5 · Ж 7 · У 21,3- Вареники с творогом179 ккал · Б 11,8 · Ж 3,5 · У 24,4
- Роллы «Калифорния»172 ккал · Б 5,5 · Ж 6 · У 24
- Салат «Цезарь» с курицей171 ккал · Б 11,6 · Ж 10,8 · У 7
- Салат оливье (с колбасой)170 ккал · Б 5,1 · Ж 13,1 · У 8
- Салат с крабовыми палочками170 ккал · Б 4,8 · Ж 12 · У 10,7