Готовые блюда
Плов с говядиной
178ккал7,5белки7жиры21,3углеводы
на 100 граммов · обычная порция — тарелка, 300 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 300 г
Энергия534 ккал
- Белки22,5 г
- Жиры21 г
- Углеводы63,9 г
- Клетчатка3,3 г
Источник: типичный состав (рецептура), расчёт по ингредиентам USDA FDC. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Плов с говядиной — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
Похожие
Все: готовые блюда
Вареники с творогом179 ккал · Б 11,8 · Ж 3,5 · У 24,4- Шаурма с курицей177 ккал · Б 10,8 · Ж 9,4 · У 11,7
- Роллы «Калифорния»172 ккал · Б 5,5 · Ж 6 · У 24
- Салат «Цезарь» с курицей171 ккал · Б 11,6 · Ж 10,8 · У 7
- Салат оливье (с колбасой)170 ккал · Б 5,1 · Ж 13,1 · У 8
- Салат с крабовыми палочками170 ккал · Б 4,8 · Ж 12 · У 10,7