Готовые блюда
Роллы «Калифорния»
172ккал5,5белки6жиры24углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 8 шт, 220 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 220 г
Энергия378 ккал
- Белки12,1 г
- Жиры13,2 г
- Углеводы52,8 г
- Клетчатка1,8 г
Источник: типичный состав (рецептура). Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Роллы «Калифорния» — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
Похожие
Все: готовые блюда
Салат «Цезарь» с курицей171 ккал · Б 11,6 · Ж 10,8 · У 7- Салат оливье (с колбасой)170 ккал · Б 5,1 · Ж 13,1 · У 8
- Салат с крабовыми палочками170 ккал · Б 4,8 · Ж 12 · У 10,7
- Рыба жареная в муке (минтай)168 ккал · Б 19,8 · Ж 7,6 · У 5,1
- Шаурма с курицей177 ккал · Б 10,8 · Ж 9,4 · У 11,7
- Плов с говядиной178 ккал · Б 7,5 · Ж 7 · У 21,3