Готовые блюда
Салат оливье (с колбасой)
170ккал5,1белки13,1жиры8углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 200 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 200 г
Энергия340 ккал
- Белки10,2 г
- Жиры26,2 г
- Углеводы16 г
- Клетчатка2,6 г
Источник: типичный состав (рецептура), расчёт по ингредиентам USDA FDC. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Салат оливье — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
Похожие
Все: готовые блюда
Салат с крабовыми палочками170 ккал · Б 4,8 · Ж 12 · У 10,7- Салат «Цезарь» с курицей171 ккал · Б 11,6 · Ж 10,8 · У 7
- Рыба жареная в муке (минтай)168 ккал · Б 19,8 · Ж 7,6 · У 5,1
- Роллы «Калифорния»172 ккал · Б 5,5 · Ж 6 · У 24
- Шаурма с курицей177 ккал · Б 10,8 · Ж 9,4 · У 11,7
- Плов с говядиной178 ккал · Б 7,5 · Ж 7 · У 21,3