Выпечка
Пончик глазированный
421ккал6,1белки22,7жиры47,9углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 1 шт, 60 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 60 г
Энергия253 ккал
- Белки3,7 г
- Жиры13,6 г
- Углеводы28,7 г
- Клетчатка1,3 г
Источник: USDA FDC 172758. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Пончик глазированный — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
