Мясо и птица
Куриная голень запечённая
191ккал23,4белки10,2жиры0углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 1 голень без кости, 60 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 60 г
Энергия115 ккал
- Белки14 г
- Жиры6,1 г
- Углеводы0 г
- Клетчатка0 г
Источник: USDA FDC 173612. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Куриная голень запечённая — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
Похожие
Все: мясо и птица
Куриные крылья (сырые)191 ккал · Б 17,5 · Ж 12,9 · У 0- Куриная грудка жареная187 ккал · Б 33,4 · Ж 4,7 · У 0,5
- Свиная корейка (сырая)198 ккал · Б 19,7 · Ж 12,6 · У 0
- Стейк говяжий (жареный)202 ккал · Б 29,5 · Ж 8,4 · У 0
- Филе бедра куриного жареное/гриль179 ккал · Б 24,8 · Ж 8,2 · У 0
- Фарш говяжий постный (~10% жира)176 ккал · Б 20 · Ж 10 · У 0