Мясо и птица
Куриная грудка жареная
187ккал33,4белки4,7жиры0,5углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 150 г
Гиря
Белковый чемпион: 17,9 г белка на каждые 100 ккал. Отличная основа тарелки.
Пищевая ценностьна 150 г
Энергия281 ккал
- Белки50,1 г
- Жиры7,1 г
- Углеводы0,8 г
- Клетчатка0 г
Источник: USDA FDC 171078. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Куриная грудка жареная — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
Похожие
Все: мясо и птица
Куриная голень запечённая191 ккал · Б 23,4 · Ж 10,2 · У 0- Куриные крылья (сырые)191 ккал · Б 17,5 · Ж 12,9 · У 0
- Филе бедра куриного жареное/гриль179 ккал · Б 24,8 · Ж 8,2 · У 0
- Фарш говяжий постный (~10% жира)176 ккал · Б 20 · Ж 10 · У 0
- Свиная корейка (сырая)198 ккал · Б 19,7 · Ж 12,6 · У 0
- Печень говяжья жареная175 ккал · Б 26,5 · Ж 4,7 · У 5,2