Рыба
Креветки сырые (очищенные)
85ккал20,1белки0,5жиры0углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 100 г
Гиря
Белковый чемпион: 23,6 г белка на каждые 100 ккал. Отличная основа тарелки.
Пищевая ценностьна 100 г
Энергия85 ккал
- Белки20,1 г
- Жиры0,5 г
- Углеводы0 г
- Клетчатка0 г
Источник: USDA FDC 175179. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Креветки сырые — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
