Крупы
Чечевица варёная
116ккал9белки0,4жиры20,1углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 150 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 150 г
Энергия174 ккал
- Белки13,5 г
- Жиры0,6 г
- Углеводы30,2 г
- Клетчатка11,9 г
Источник: USDA FDC 172421. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Чечевица варёная — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
