Мясо и птица
Куриная голень (сырая)
161ккал18,1белки9,2жиры0,1углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 1 голень без кости, 70 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 70 г
Энергия113 ккал
- Белки12,7 г
- Жиры6,4 г
- Углеводы0,1 г
- Клетчатка0 г
Источник: USDA FDC 172373. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Куриная голень — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
Похожие
Все: мясо и птица
Куриная грудка запечённая165 ккал · Б 31 · Ж 3,6 · У 0- Куриные желудки тушёные/варёные154 ккал · Б 30,4 · Ж 2,7 · У 0
- Куриная грудка варёная151 ккал · Б 29 · Ж 3 · У 0
- Куриная грудка на гриле151 ккал · Б 30,5 · Ж 3,2 · У 0
- Печень куриная жареная172 ккал · Б 25,8 · Ж 6,4 · У 1,1
- Фарш из индейки148 ккал · Б 19,7 · Ж 7,7 · У 0