Мясо и птица
Куриная грудка варёная
151ккал29белки3жиры0углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 150 г
Гиря
Белковый чемпион: 19,2 г белка на каждые 100 ккал. Отличная основа тарелки.
Пищевая ценностьна 150 г
Энергия227 ккал
- Белки43,5 г
- Жиры4,5 г
- Углеводы0 г
- Клетчатка0 г
Источник: USDA FDC 171478. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Куриная грудка варёная — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
Похожие
Все: мясо и птица
Куриная грудка на гриле151 ккал · Б 30,5 · Ж 3,2 · У 0- Куриные желудки тушёные/варёные154 ккал · Б 30,4 · Ж 2,7 · У 0
- Фарш из индейки148 ккал · Б 19,7 · Ж 7,7 · У 0
- Филе индейки запечённое147 ккал · Б 30,1 · Ж 2,1 · У 0
- Фарш куриный143 ккал · Б 17,4 · Ж 8,1 · У 0
- Куриная голень (сырая)161 ккал · Б 18,1 · Ж 9,2 · У 0,1