Молочное
Сыр пармезан
392ккал35,8белки25жиры3,2углеводы
на 100 граммов · обычная порция — столовая ложка тёртого, 10 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
Пищевая ценностьна 10 г
Энергия39 ккал
- Белки3,6 г
- Жиры2,5 г
- Углеводы0,3 г
- Клетчатка0 г
Источник: USDA FDC 170848. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Сыр пармезан — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
Похожие
Все: молочное
Сырок творожный глазированный407 ккал · Б 8,5 · Ж 27 · У 32- Сыр российский 50%360 ккал · Б 23,2 · Ж 29,5 · У 0
- Сыр голландский / гауда 45%350 ккал · Б 26 · Ж 26,8 · У 0
- Творожная масса сладкая с изюмом341 ккал · Б 6,9 · Ж 23 · У 26,5
- Сливки 33%318 ккал · Б 2,2 · Ж 33 · У 3
- Сыр моцарелла299 ккал · Б 22,2 · Ж 22,1 · У 2,4