Спортпит
Протеин сывороточный (порошок)
352ккал78,1белки1,6жиры6,3углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 1 мерная ложка, 30 г
Гиря
Белковый чемпион: 22,2 г белка на каждые 100 ккал. Отличная основа тарелки.
точные значения зависят от марки; проверяйте этикетку
Пищевая ценностьна 30 г
Энергия106 ккал
- Белки23,4 г
- Жиры0,5 г
- Углеводы1,9 г
- Клетчатка0,9 г
Источник: USDA FDC 173180. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Протеин сывороточный — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
Похожие
Все: спортпит
Протеин казеиновый (порошок)360 ккал · Б 75 · Ж 2 · У 8- Протеиновый батончик365 ккал · Б 30 · Ж 11 · У 38
- Гейнер (порошок)385 ккал · Б 20 · Ж 3 · У 70
- Творожок/пудинг высокобелковый75 ккал · Б 10 · Ж 1,5 · У 5
- Протеиновый коктейль на молоке 1,5%72 ккал · Б 9,6 · Ж 1,5 · У 4,8
- Протеиновый коктейль на воде32 ккал · Б 7,1 · Ж 0,1 · У 0,6