Спортпит
Гейнер (порошок)
385ккал20белки3жиры70углеводы
на 100 граммов · обычная порция — 100 г
Гиря
Главное здесь — углеводы, топливо для тренировки. Хорошо за 1–2 часа до зала.
Пищевая ценностьна 100 г
Энергия385 ккал
- Белки20 г
- Жиры3 г
- Углеводы70 г
- Клетчатка1 г
Источник: типичная маркировка (РФ). Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Гейнер — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
Похожие
Все: спортпит
Протеиновый батончик365 ккал · Б 30 · Ж 11 · У 38- Протеин казеиновый (порошок)360 ккал · Б 75 · Ж 2 · У 8
- Протеин сывороточный (порошок)352 ккал · Б 78,1 · Ж 1,6 · У 6,3
- Творожок/пудинг высокобелковый75 ккал · Б 10 · Ж 1,5 · У 5
- Протеиновый коктейль на молоке 1,5%72 ккал · Б 9,6 · Ж 1,5 · У 4,8
- Протеиновый коктейль на воде32 ккал · Б 7,1 · Ж 0,1 · У 0,6