Мясо и птица
Шашлык из свинины
292ккал23,3белки21,4жиры0углеводы
на 100 граммов · обычная порция — порция (шампур), 200 г
Гиря
Обычный честный продукт. Цифра на 100 г — справа, порцию можно пересчитать.
значения USDA для свиной лопатки, жареной без масла
Пищевая ценностьна 200 г
Энергия584 ккал
- Белки46,6 г
- Жиры42,8 г
- Углеводы0 г
- Клетчатка0 г
Источник: USDA FDC 167844. Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Шашлык из свинины — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
