Молочное
Молоко обезжиренное 0,5%
35ккал3белки0,5жиры4,9углеводы
на 100 граммов · обычная порция — стакан 250 мл, 258 г
Гиря
Почти невесомый по калориям. Объём и хруст без лишних цифр — клади смело.
Пищевая ценностьна 258 г
Энергия90 ккал
- Белки7,7 г
- Жиры1,3 г
- Углеводы12,6 г
- Клетчатка0 г
Источник: типичная маркировка (РФ). Полоски — откуда калории: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
В приложении Гиря
Молоко обезжиренное 0,5% — в дневник
Нашёл цифру — запиши её туда, где она работает: приложение сложит день, покажет остаток и подскажет, чем добрать белок.
- поиск по тем же 417 продуктам
- порции в граммах и штуках
- остаток на день
